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2015.04.26
３日空くと
ちょっと空いたけど、
晴れたからRUN！！
２キロで足がガクガクに（笑）
仕方ないので、
歌唱で、体内の老廃物を
汗として、吐き出す。
やっぱ、気持ちがすっきりする。
動く。って大事だなあ。
休むと、癖になるし
循環が、よろしくなくなる。
でも・・・ジョギングって
人には勧めないなあ・・（笑）
楽しんでは、やれてない。
完全に自己満足と、
それを通じての目標があるから
走れる。
私は、まだその程度。
晴れたからRUN！！
２キロで足がガクガクに（笑）
仕方ないので、
歌唱で、体内の老廃物を
汗として、吐き出す。
やっぱ、気持ちがすっきりする。
動く。って大事だなあ。
休むと、癖になるし
循環が、よろしくなくなる。
でも・・・ジョギングって
人には勧めないなあ・・（笑）
楽しんでは、やれてない。
完全に自己満足と、
それを通じての目標があるから
走れる。
私は、まだその程度。
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